Yeni tarifler

Yabani Dostlar Fındık Ezmesi

Yabani Dostlar Fındık Ezmesi


Merhaba. Buradaki yazılarımdan bazılarını okumuş olabilirsiniz. Ben Melisa. yeni katıldım Pişirme Işığı yeni arkadaş olarak personel. Blog arşivlerimize bakarken fıstık ezmesiyle ilgili bu ve bunun gibi birkaç yazı gördüm. İtiraf etmeliyim ki biraz kıskandım. Bakın, yer fıstığına karşı küçük bir alerjim var ya da kurdeşen ne olursa olsun hoşgörüsüzlüğüm var. Hayat geç başladı, bu yüzden fıstık ezmesini çok özlüyorum.

Burası hikayenin mutlu olduğu yer. Annem beni badem ezmesiyle tanıştırdı. Badem ezmesi fıstık ezmesinden biraz farklıdır. Yağ kabın üstüne çıkma eğilimindedir, bu yüzden karıştırmanız gerekir. Doku daha yapışkan, daha az kremsi. Tadı fıstık ezmesine çok benzer, ancak daha zengin, daha lezzetli. Dürüst olmak gerekirse, bu ilahi.

Sağlıklı beslenmek yine de lezzetli olmalıdır.

Daha harika makaleler ve lezzetli, sağlıklı tarifler için günlük bültenimize kaydolun.

Sizinle, Oregon Üniversitesi'nden mezun olan Keeley Tillotson ve Erika Welsh'den (Go Ducks!) gelen en sevdiğim badem ezmesi Wild Friends Nut Butter'ı paylaşmak istiyorum. Vanilla Espresso'nun büyük bir hayranıyım. Çikolatalı Ayçiçeği Çekirdeği'ni de severim ama fıstık içermesinin üzücü yolunu öğrendim.

Vanilya Espresso fındık yağında sadece altı bileşen vardır: Badem, agave nektarı, vanilya, kahve, espresso tozu, tuz. Mükemmellik. Koruyucu yok. Katkı maddesi yok. Sadece sağlıklı iyilik.

İster finaller için öğle yemeği dersini atlayın, ister yemyeşil Oregon vahşi doğasında 10 millik bir yürüyüşe çıkın, Erika sağlıklı bir şekilde toparlamanız için bu tarifi bizimle paylaşmıştı:

Vanilyalı Espresso Badem Ezmesi Smoothie

İçindekiler:1 su bardağı süt/badem sütü1 donmuş muz2 T Vanilya Espresso Badem YağıBir tutam tarçınlı buz küpleri

Yöntem: Blendere ekleyin. İyice karıştırın.

Tüm Wild Friends fındık ezmelerine göz atın. Pişman olmayacaksın.


Yemek için 5 Harika Fıstık Ezmesi

E-postanızı ekleyerek Spoon University Healthier ile ilgili güncellemeleri almayı kabul etmiş olursunuz.

Fıstık ezmesi hakkında sevilmeyen şey nedir? İtiraf etmeliyim ki ciddi bir fıstık ezmesi bağımlılığından muzdaripim, onu seviyorum ve onsuz yaşayamam. Muzla yiyorum, smoothie'ye koyuyorum, tost üzerine ve kaşıkla yiyorum… Ama bu ille de kötü bir şey değil, çünkü kalorisi ve yağı yüksek olsa da yerfıstığı sizin için son derece iyi. Ne zaman yeni bir tür fıstık ezmesiyle karşılaşsam dünyanın zirvesindeymişim gibi hissediyorum. En sevdiğim 5 fıstık ezmesi şirketinin listesi aşağıdadır:

1. Büyük Kaşık Kavurma

Instagram'da @bigspoonroasters'ın izniyle

Büyük Kaşık Durham, Kuzey Carolina'dan. Buradan en sevdiğim fıstık ezmesi, normal fıstık ezmesi olan ancak taş öğütülmüş çikolata, organik kakao uçları, kır çiçeği balı, organik hindistancevizi yağı ve deniz tuzu içeren Fıstık Kakao. Bana sorarsanız, bu son derece çökmekte olan bir içerik listesi. Her bir cam kavanoz, lezzetli fındık ezmesi ile doldurulur, fiyatlar 10 ila 14 dolar arasında değişir ve gurme fındık ezmelerini çevrimiçi olarak kolayca sipariş edebilirsiniz.

2. Vahşi Arkadaşlar

Instagram'da @wild_firends'in izniyle

Çikolatalı Hindistan Cevizi Fıstık Ezmesi harika ve kimin sattığına bağlı olarak amazon'da 6-16 $ arasında sipariş edilebilir. Prime 2 günlük ücretsiz gönderim hiç bu kadar iyi olmamıştı! Lezzetli sağlıklı malzemelerle yapılır: Kavrulmuş fıstık, hindistancevizi, organik agav, şekersiz bitter çikolata, deniz tuzu. Bu mükemmel bir muz kabı!

3. Saratoga Fıstık Ezmesi Şirketi

Instagram'da @wild_friends'in izniyle

Saratoga Springs, New York'tan gelen Saratoga Fıstık Ezmesi Şirketi, tehlikeli derecede lezzetli bir katil Bitter Çikolatalı Fıstık Ezmesi satıyor. Kaşığım kavanozdan hiç çıkmak istemiyor. Kavanoz başına 8 dolara çevrimiçi sipariş verin, daha iyi olamaz.

4. Fıstık Ezmesi ve A.Ş.

Instagram'da @wild_friends'in izniyle

Bu şirket çok yumuşak fıstık ezmesi yapıyor. Dark Chocolate Dreams, 6 dolarlık bir fiyata zengin, yoğun bir tada sahiptir. Fındık ezmeleri çevrimiçi olarak sipariş edilebilir ve ayrıca birçok süpermarkette satılmaktadır.

5. Justin'in Tamamen Doğal Fıstık Ezmesi

Instagram'da @justins'in izniyle

Kavanoz başına 6,49 dolardan satılan Klasik Fıstık Ezmesi ile yanlış gidemezsiniz. Sadece iki malzeme, kuru kavrulmuş fıstık ve hurma yağı ile süper kremsi. Justin'in fındık ezmeleri çevrimiçi olarak sipariş edilebilir ve bugün birçok bakkal dükkanında da satılmaktadır. #nefis


Balkabağı Baharatı Fıstık Ezmesi

Starbucks, 2003 yılında şu anda ünlü olan sonbahar içeceği geliştirmeye başladığından beri, Pumpkin Spice Latte her yerdeydi. Hamburgerlerden ev yapımı Pumpkin Spice Granola'ya kadar her türlü Pumpkin Spice aromalı ikramlarda bir artış gördük. Son birkaç yılda, dünya her şeyi görmüş gibi görünüyordu. Bugün, nasıl yığıldığını görmek için Wild Friends Balkabağı Baharatlı Fıstık Ezmesi denedik.

Pazit Schrecker

sair: "Hafif, aşırı değil çok tatlı değil, her gün kullanabilirsiniz." 8/10

Pazit: "Bunu gerçekten çok beğendim, güçlü karanfil aroması gerçekten balkabağı turtası gibi, normalde büyük bir hayranı değilim, ama bu iyi. Fıstık ezmesinden çok badem ezmesi gibi tadı var." 9/10

Ila: "Başlangıçta büyük bir balkabağı insanı değilim ve 'fıstık ezmesi' kısmının tadına hiç bakamadım. Balkabağı oradaydı ve bundan pek hoşlanmadım - temelde, başka bir fındık ezmesi olmasaydı onu yerdim ama genel olarak, meh." 5/10

Karar: Bu, en güçlü fıstık ezmesi tadına sahip değil, ancak balkabağı baharatını seviyorsanız buna bayılacaksınız. PSL hayranı değilseniz, favoriniz olmayabilir.

Servis Önerileri: Bunu sabahları yulaf ezmesi veya tostunuzun üzerine yiyin. Bu aynı zamanda taze meyvelerle veya kavanozdan yemek için bir kaşıkla (benim yaptığım gibi) iyi gider.


BAĞLI—Macadamia Fındığı Ezmesi

2 TBSP başına protein gramı: 4

Macadamia fıstığının eser mineral manganez için harika bir kaynak olduğunu biliyor muydunuz? Vücudunuzun günde sadece 2 miligram manganeze ihtiyacı var ve sadece bir porsiyon Wildnerness Poets macadamia yağı günlük ihtiyacınızın yarısını mı karşılıyor? Manganez, kemik oluşumuna, bağışıklık tepkisine ve kan pıhtılaşmasına yardımcı olmak da dahil olmak üzere bir dizi sağlık yararı sağlar. Bir gün ortası tatlısı arıyorsanız, bir veya iki kare Adil Ticaret bitter çikolatayı kırmayı deneyin ve tatlı bir toparlama için bunları bir çorba kaşığı fındık ezmesine batırın.


En İyi Pürüzsüz: Barney Butter Çıplak Pürüzsüz Badem Ezmesi

Sadece kavrulmuş badem ve hurma meyvesi yağı ile yapılan Barney Butter Bare Smooth Badem Ezmesi gerçek bir anlaşma. Bademler beyazlatılır (deriyi çıkarmak için birkaç dakika kaynar suya bırakılır), bu da bitmiş ürünü etrafındaki en pürüzsüz doku ile bırakır. Burada herhangi bir cesur parça bulamazsınız. Haşlama işlemi ayrıca badem ezmesine daha hafif bir tat verir, bu nedenle geçiş yapmaya çalışan bir fıstık ezmesi aşığıysanız, bu mükemmel bir seçenektir.


Wild Friends Fıstık Ezmesi çevreye nasıl fayda sağlayabilir?

Ancak bu gelişme sadece Costco müşterileri için harika bir haber değil. Aynı zamanda çevre için de harika bir haber. Palmiye ağaçları, Asya, Afrika ve Latin Amerika gibi yerlerde ormansızlaşmanın önde gelen nedenlerinden biridir. Palm yağına yönelik artan talep, dünyadaki en biyolojik çeşitliliğe sahip tropik ormanlardan bazılarının yok olmasına yol açarak filler ve kaplanlar da dahil olmak üzere bir dizi nesli tükenmekte olan türün yaşam alanlarına önemli ölçüde zarar verdi. Palm yağı ekimi aynı zamanda sera gazı emisyonlarında, toprak kirliliğinde ve su kirliliğinde bir artışa yol açıyor ve Dünya Yaban Hayatı Fonu'na göre, ürüne yönelik küresel talep son yıllarda hızla artıyor.

Wild Friends Foods, çevreye zarar vermeyecek sağlıklı içeriklerden yapılan lezzetli, besleyici gıdalar yaratarak bu talebi azaltmaya yardımcı olmayı amaçlıyor. Aynı zamanda kadınlara ait, sosyal sorumluluk sahibi sertifikalı bir B-Corp şirketidir ve hatta tüm gelirlerinin yüzde birini, Fuel Her Future bağış programı aracılığıyla (Wild Friends Foods aracılığıyla) kadınlara ve kızlara yardım etmek için bağışlarlar. Bu nedenle, bu fıstık ezmesini Costco'ya yapacağınız bir sonraki seyahatinizde satın almak, sadece damak zevkinize veya cüzdanınıza fayda sağlamayacaktır. Aynı zamanda, gezegeni biraz daha sağlıklı hale getirmeye yardımcı olurken, dünyanın dört bir yanındaki kadınlara ve kız çocuklarına fayda sağlar.


İnceleme: Vahşi Dostlar Fındık Ezmesi

Wild Friends Nut Butters, Shark Tank'ta çıkış yapmadan çok önce, onların fındık ezmeleri hayranıydım. Özellikle bu. Wild Friends, Oregon'daki iki üniversite arkadaşı arasında harika bir işe dönüşen basit bir fıstık ezmesi deneyi olan Wild Squirrel olarak başladı. Yetenekleri, lezzetli bir ürünü ve ilham veren bir iş modeli var. Fıstık ezmesi reyonunda Wild Friends'i izlediyseniz ve henüz denemediyseniz, tam zamanı! Söz veriyorum pişman olmayacaksın!

Yaklaşan Yeni Yılla birlikte, çoğumuzun bazı sağlıklı gıda değişiklikleri planladığını hissediyorum. Tatlıları ve hamur işlerini atmak ve kileri doldurmak için alternatif atıştırmalıklar bulmak. Wild Friends Nut Butters listemin başında. Olağanüstü bir tada sahip olan temiz bir içerik listesinden başka hiçbir şeyi sevmiyorum.

Hepsinden iyisi, Wild Friends fıstık, badem ve ayçiçeği ezmeleri içerir, bu nedenle tercihiniz veya kısıtlamanız ne olursa olsun, büyük olasılıkla sizin ve ailenizin tadını çıkarabileceği bir şey vardır.

Yabani Dostlar Fındık Ezmesi tost üzerine yayılmış, elma sosu olarak, yulaf ezmesine karıştırılmış, kurabiye veya kaşıkla pişirilmiş olarak kullanın! Tarifler sonsuz! Hatta ben&rsquove, çikolatalı Hindistan Cevizi Fıstık Ezmesi'ni ekmek haline getirmeden önce kullanmanın en sevdiğim yollarından birini paylaştım!

Yerel bakkalınızda, genellikle fıstık ezmesinin yanında veya sağlıklı yiyecekler bölümünde Vahşi Dostlar Fındık Ezmesi arayın. Fiyatları 6,99$-11,99$ arasında değişmektedir ve okul tekrar açıldığında öğle yemeğini kolayca paketlemek için tek kullanımlık paketler de mevcuttur.

Güncellemeler ve tarif fikirleri için Wild Friends'i Facebook'ta takip edin. Fotoğraflarınızı paylaşırken de #wildfriends yapabilirsiniz!


İkinci İkincilik: 365

365 marka fıstık ezmesi, doku açısından yüksek puan aldı ve lezzet açısından karışık puanlar aldı. Kızartma açısından muhtemelen en hafif tada sahipti ve aslında ilave şeker içermemesine rağmen bal notaları ile biraz tatlı buldum. Claudia ve Emma da tadı sevdi, ancak Cambria bunun "tek nota" olduğunu ve gerçekten biraz tuz kullanabileceğini hissetti. Andy, tuzun tada yardımcı olacağına karar verdi ve ayrıca tuhaf bir tat fark etti.

Tutarlılık açısından, çoğumuz için gerçekten iyi yayıldı ve karıştırılması kolaydı. Summer, "en çok bunun kıvamını ve dokusunu sevdiğini" söyledi. Carrie, bunun büyüdüğünüz klasik fıstık ezmesi gibi olduğunu en iyi şekilde ifade etti. Hepimiz bunun fıstık ezmeli sandviçte harika olacağına karar verdik.


Karışım: Bal Tarçın Kaju Fıstığı Ezmesi

Şununla birlikte: yaban mersini ve ahududu

Şunlar için sağlık puanları verir: Kaju, melanin adı verilen cilt ve saç pigmentinin üretiminde gerekli olan mükemmel bir bakır kaynağıdır.

Pip & Nut Honey Tarçın Kaju Fıstığı Yağı £4,29 250 g kavanoz başına, Pipandnut.com'dan temin edilebilir

Bunlarla damak tadınızı canlandırın: Seveceğiniz 8 yeni fındık ezmesi tarifi


Badem Ezmesi Satın Alma Rehberi

Badem Ezmesi Fıstık Ezmesi'nden Daha Sağlıklı mı?

Bu fındık ezmelerinin her ikisi de benzer bir besin değerine sahiptir, çünkü ikisi de genellikle %100 fındıkla yapılır. Bu, sahip oldukları tada göre sizin için hangisinin ideal olduğunu belirlemek için bir tat testi kullanabileceğiniz anlamına gelir.

Bununla birlikte, genel olarak daha fazla vitamin, mineral ve lif içerdiğinden badem ezmesinin yer fıstığından daha sağlıklı kabul edilebileceği söylenmelidir. Bu fındık ezmelerinin her ikisi de çoğu zaman herhangi bir yapay içerik içermeyen kalori ve şeker bakımından eşittir.

Kilo kaybı açısından, bu tereyağların her ikisi de tipik olarak 200 kaloriden daha az gelir, bu nedenle ikisi de aynıdır, ancak her ikisi de doğal yağlar bakımından yüksektir.


Videoyu izle: Wild Squirrel - Wild Friends Chocolate Coconut Peanut Butter Review