Kategori: En iyi tarifler

Bu şekerlerin lezzetleri konsantre olduğundan, biraz yumruk atmak için sadece biraz kullanmanız gerekir. Kokteyl bardakları sarmak (bunu bir bebek duşunda alkolsüz kokteylleri eğlenceli hale getirmenin bir yolu olarak da düşünün), yulaf ezmesi veya yoğurdun üzerine serpmek veya kurabiyeleri ve hızlı ekmekleri süslemek için harikadırlar. Nasıl yapıldığını görmek için nasıl yapılır videosuna göz atın.

Verim 96 (porsiyon boyutu: 1/2 çay kaşığı) Bu sıradan bir deniz tuzu değil! Konsantre tat ve denizin gevrek, tuzlu tadı eklemek için servis yapmadan hemen önce yiyeceklerin üzerine serpin. Özellikle taze domateslerin üzerine Zeytin Tuzunu seviyoruz.

Bize basit deyin, ancak ılık, köpüklü balkabağı latte, sonbahar aylarında can attığımız içecektir. Burada, evde hazır malzemelerle yapabileceğiniz ve Starbucks'tan PSL'nizde bulamayacağınız koruyucuların hiçbiriyle yapabileceğiniz balkabağı baharatı basit şurubu yaptık. Güçlü demlenmiş kahve ve çırpılmış süt, ağır hizmet tipi kafe ekipmanlarından herhangi biri olmadan bir latte lezzetini taklit etmenizi sağlar.

Kalın ve çiğnenen kepekli orecchiette, zengin ancak hafif sosun kremsi bir kaplamasını almak için mükemmel bir şekildir. Taze pırasa, ıspanak ve maydanozla birleştirildiğinde, bütün aileyi kaselerini yalamaya bırakacak lezzet dolu bir akşam yemeği. zeytinyağı 1/2 çay kaşığı kaşar tuzu1 çay kaşığı beyaz kepekli çok amaçlı un 1/4 su bardağı düşük sodyumlu tavuk suyu1 çorba kaşığı ⅓-az yağlı krem ​​peynir1 / 3 su bardağı rendelenmiş yaşlı beyaz çedar peyniri2 su bardağı paketlenmiş bebek ıspanak yaprağı1 tatlı kaşığı doğranmış İtalyan maydanozu Beslenme Bilgileri Kaloriler 332 Yağ 6 .

Geleneksel bir İsrail kahvaltı yemeği olan Shakshuka, baharatlı domates, biber ve fırında yumurtalı soğandan oluşan bir tavadır. Bu versiyonda, güvenilir dökme demir tavamızı bir spagetti kabak teknesinin duvarları ile değiştirdik. Spagetti kabak, bu düşük karbonhidratlı bir kahvaltı esrarına kremsi bir doku ve tatlı bir lezzet katar.

Adım 2 Biberiye, limon kabuğu rendesi, 1/2 çay kaşığı tuz, 1/2 çay kaşığı biber ve sarımsağı küçük bir kapta birleştirin. Tavuğu göğüs tarafı aşağı gelecek şekilde bir kesme tahtası üzerine yerleştirin. Mutfak makası kullanarak, omurganın her iki tarafı boyunca kesin; omurgayı atın. Tavuk göğsü tarafını yukarı çevirin; Elinizin topuğuyla göğüs kemiğine sıkıca bastırın, böylece kuş kelebek şeklinde açılacaktır.

Toplam Süre 1 Saat 45 Dakika Közlenmiş Armut Ekmeği, tatlı meyve ve yumuşak hızlı ekmeği tek bir tavada bir araya getirir. Ekmeğin yapımı son derece kolay, söz veriyoruz - nasıl yapılır videomuzu izleyin ve nasıl yapıldığını görün. Bu tarif için armutla tatlarını kesinlikle sevdiğimiz Maple-Stout Quick Bread hamurunu kullanıyoruz.

Tatil sezonu favorilerinden olan cevizli ve elmalı turtaları sevimli ve basit bir tarifte birleştirin. Bu fikrin bir araya getirilmesi 30 dakikadan az sürecektir ve herkes bir dilim mutlu, stressiz tatlılık alır. Çoğunu muhtemelen sahip olacağınız sadece beş malzemeyi kullanmak, özel ürünler için mağazaya gitmenize gerek kalmayacağı anlamına gelir.

Kahvaltı güveçleri, bir sabah rutini diğerlerinden farklı olarak düzene sokabilir. Çoğu önceden hazırlanabildiğinden, günlük hazırlık süresi minimumdur ve sonuç, herkesin bayılacağı doyurucu, besin açısından zengin bir yemektir. Rendelenmiş tatlı patatesler, geleneksel kızarmış patatesleri taklit eden sağlam bir temel oluşturur. Dolmalık biber, ıspanak ve bir tutam kırmızı biber, patateslerin tatlılığını dengeler ve harika bir lezzet katar.

Verim 1 (porsiyon boyutu: 3 fincan) ByCarolyn Williams, RD, PhD Ocak 2017 Spagetti kabak, makarnaya göre daha düşük kalorili, düşük karbonhidratlı bir alternatiftir. Bu basit tavanın tüm lezzetlerini emen nötr bir tada sahip sebzedir, bu nedenle her tutamı kaplamak için iyice salladığınızdan emin olun. Sonuç, bir kapta hızlıca bir araya getirebileceğiniz sebzeli bir yemektir - sebzeleri doldurmak istediğinizde salatalara güzel bir alternatiftir.

Nasıl Yapılır? Adım 1 Fırını 450 ° ye kadar önceden ısıtın. Alüminyum folyo ile bir fırın tepsisine hizalayın. Alüminyum folyoyu 10,5 inçlik yaylı bir tavanın çıkarılabilir alt kısmının etrafına sarın. Adım 2 2 balkabağı yarısını kesilmiş şekilde 8x8 ”mikrodalgaya uygun bir fırın tepsisine yerleştirin; ½ inç su ile doldurun. Yaklaşık 5 dakika, bir şiş ile delecek kadar yumuşayana kadar HIGH üzerinde plastik sargı ve mikrodalgayla örtün.

Verim2 tacos (porsiyon başına 1) Kendinize bir iyilik yapın ve kendinize kahvaltılık tacos ikram edin. Daha küçük, tam buğday ekmeği tercih etmek, kahvaltı paranızın karşılığını daha fazla aldığınızı hissettirir. Ayrıca, yumurta karıştırmaya daha fazla sebze paketlemek, peynirli serpmeyi daha da uzağa götürür. peynir2 (4 inç) tam buğday ekmeği2 servis için kişniş dal (isteğe bağlı) Beslenme Bilgileri Kaloriler 188 Yağ 8.

Yield12 (porsiyon boyutu: yaklaşık 1 çay kaşığı) Bu şekerlerin aromaları konsantredir, bu yüzden biraz yumruk atmak için sadece biraz kullanmanız gerekir. Kokteyl bardakları sarmak (bunu bir bebek duşunda alkolsüz kokteylleri eğlenceli hale getirmenin bir yolu olarak da düşünün), yulaf ezmesi veya yoğurdun üzerine serpmek veya kurabiyeleri ve hızlı ekmekleri süslemek için harikadırlar.

Akşam yemeği partisi konuklarınızı, üzerinde çökmekte olan bir ayyaş tabakası ile zengin, ipeksi puding içeren yetişkin parfelerle şaşırtın. Nasıl yapılacağını görmek için videoyu izleyin. Bu versiyon için, Mocha Puding tarifini kullanın, ancak ılık servis etmek yerine soğutun. MalzemelerMocha Puding (yukarıdaki nota bakın) 2 çay kaşığı aromasız jelatin 2 yemek kaşığı su 1 su bardağı syrah, zinfandel veya diğer baharatlı, meyveli kırmızı şarap 2 yemek kaşığı şeker Beslenme Bilgileri Kalori 290 Yağ 6.

& 34; peynirden asla vazgeçemedim. & 34; muhtemelen veganların en çok duyduğu sözlerden biridir. Ancak kremsi & 34; peynirli & 34; bitki temelli bir yaşam tarzı yaşarken nacho sosu. Bu zengin ve baharatlı & 34; peynir & 34; Sos, ıslatılmış kaju fıstığı ve besin mayası sayesinde tamamen süt içermez.

Nasıl Yapılır? Adım 1 Fırını önceden az kızartın. Yulafı tek kat halinde bir fırın tepsisine eşit şekilde dökün. Yulafları hafif ceviz aromasıyla altın rengi olana kadar kızartın. Bir kenara koyun ve soğumaya bırakın. 2 Adım Orta boy bir kapta bal, badem ezmesi, vanilya ve hindistancevizi yağını karıştırın. Mikrodalgada 30 saniye boyunca veya hindistancevizi yağı sıvılaşana kadar.

Dondurulmuş yoğurt ve dondurma arasında & 34; güzel & 34; krem, tatlı dişinizi tatmin etmenin en kolay ve en sağlıklı yoludur. Kuruyemiş ve çikolatanın tuzlu ve tatlı kombinasyonundan daha iyisi yoktur. Bu klasik kombinasyonu kremalı badem yağı ve yüksek kaliteli kakao tozu ile 5 kişiye yükselttik.

Matcha enerjiyi artırabilir, stresi azaltabilir ve genel sağlığı geliştirebilir. Sevmemek ne? Bu ferahlatıcı matcha latte, antioksidan bakımından zengin bu yeşil çay tozunun tadını çıkarmanın hafif, basit ve lezzetli bir yoludur. Matcha'nın hafif, çimenli bir tat verdiğini unutmayın, bu yüzden denize girmekten kaçınmak için eklerken tattığınızdan emin olun.

Matcha'yı tatlı tariflerde sık sık düşünsek de, tuzlu uygulamalarda da lezzetli olabilir. Burada, hindistancevizi sütü, limon otu ve arpacıkla yapılan bir et suyuna derinlik katar. Malzemeler 1 limon otu sapı, kesilmiş 2 orta arpacık, dörde bölünmüş 1 (1 inç) parça zencefil, soyulmuş ve ince dilimler halinde kesilmiş 1/2 fincan tuzsuz tavuk suyu (örneğin Swanson) 1 (13.

Aziz Patrick Günü şerefine, tam tahıllı İrlandalı Soda Ekmeğimizi bir miktar matcha yoğurt yağıyla bir adım daha ileri götürdük. Yunan yoğurdu, çökmekte olan tuzlu tereyağına kabarık, kremsi bir tang eklerken, matcha bu doyurucu ekmeğe topraksı, çimenli, YEŞİL güzellik katar.